Poster phân cảnh điện ảnh "Get Ready With Me – Gym Edition" (Chuẩn bị cùng tôi – Phiên bản tập gym), thẩm mỹ thể thao hiện đại, bảng màu trung tính tối (than chì, đen, xám trầm với điểm nhấn tinh tế), bố cục lưới sạch sẽ với 4 khối ngang.
Văn bản tiêu đề trên cùng:
"GET READY WITH ME"
phụ đề: "gym routine" bằng phông chữ tối giản mượt mà
phụ đề nhỏ: "build your performance look step by step"
Nhân vật nữ đồng nhất xuyên suốt tất cả các khung hình, vóc dáng thể thao, đường nét rõ ràng, ánh sáng mồ hôi tự nhiên, tóc chuyển từ xõa tự do sang đuôi ngựa buộc chặt, biểu cảm tự tin.
KHỐI 1 – KÍCH HOẠT (1–8)
1–2: thức dậy / buộc tóc lỏng
3–4: mặc áo lót thể thao (sports bra)
5–6: xỏ chân vào quần legging nén
7–8: điều chỉnh độ vừa vặn, kiểm tra tư thế trước gương
KHỐI 2 – XÂY DỰNG (2–16)
1–2: mặc áo croptop hoặc áo tập chuyên dụng
3–4: mặc thêm áo hoodie có khóa kéo
5–6: thắt chặt đuôi ngựa / cố định tóc
7–8: bài tập khởi động nhẹ nhàng (xoay tay / xoay thân người)
KHỐI 3 – CHI TIẾT HIỆU SUẤT (17–24)
1–2: đồng hồ thông minh sáng lên trên cổ tay
3–4: đeo tai nghe không dây
5–6: quấn tay / đeo găng tay
7–8: cầm chai nước, biểu cảm tập trung
KHỐI 4 – CHẾ ĐỘ SẴN SÀNG (25–32)
1–2: thắt dây giày tập (cận cảnh)
3–4: cầm túi tập gym
5–6: bước qua cửa / hành lang
7–8: tư thế toàn thân tự tin cuối cùng, sẵn sàng tập gym
PHONG CÁCH TRỰC QUAN:
Độ tương phản cao, bóng mềm, ánh sáng điện ảnh, hạt phim nhẹ, nhiếp ảnh thể thao biên tập, bối cảnh căn hộ hiện đại hoặc phòng thay đồ
CHI TIẾT BỐ CỤC:
Các bước được đánh số (1–32) phía trên mỗi khung hình
Biểu tượng tối giản bên cạnh: base, layers, gear, shoes, finish
Viền mỏng, khoảng cách sạch sẽ, lưới phong cách tạp chí
🔞
Nội dung 18+ / Tuân thủ pháp luật & An toàn AI
Prompt này thuộc danh mục gợi cảm / phong cách nghệ thuật người lớn. Bằng cách xem hoặc sử dụng, bạn xác nhận mình đã đủ 18 tuổi. Nghiêm cấm tạo hoặc phát tán nội dung khiêu dâm trái phép.
